
De Mamá a Mujer
Un viaje de 9 semanas para redescubrirte mientras
encuentras tu propia manera de vivir la maternidad.

¿Quién dijo que tenemos que renunciar a nosotras mismas cuando nos convertimos en madres?
La maternidad es una revolución en la vida de las mujeres. El nacimiento de un bebé llega con mucha alegría e ilusión pero también con muchos miedos. Y es normal. La vida cambia en un segundo y de repente pasas de ser el centro de tu vida a estar en el último lugar en tu lista de prioridades.
Tienes una gran responsabilidad a cargo (tu hijo) y en esa nueva rutina, poco a poco empiezas a sentir que tus propios sueños y proyectos se empiezan a alejar.
Y sin que te des cuenta emociones como las siguientes empiezan a formar parte de tu día a día:
- El miedo
- El estrés
- La frustración
- La culpa
- La ansiedad
Y te preguntas si puedes volver a sentirte como tú misma y conciliar a la mujer independiente que eras con la mamá que ahora eres.
La buena noticia es que sí…
La maternidad no es una sentencia, es una oportunidad para conocernos más, redescubrirnos, reinventarnos y aprender a conciliar tu identidad como mujer con tu vida como mamá
Y vivir la maternidad de una forma más plena y consciente.
Si sientes…
- Que quieres aprender a gestionar la montaña rusa emocional que viene con la maternidad y mejorar la manera en la que interactuas con tus hijos y tu familia.
- Recuperar tu espacio personal y empezar acercarte nuevamente a ti.
- Integrar hábitos positivos diarios que te lleven a tu centro.
- Conciliar tu vida personal y tu vida como madre.
Creé un programa online diseñado especialmente para ti, mami.
De Mamá a mujer, un programa de 9 semanas en el que aprenderás a gestionar el estrés, la frustración, la culpa y la ansiedad mientras observas y resignificas tus emociones, reconectas contigo misma y redescubres tu identidad.
Todo a través de ejercicios de respiración emocional, coaching y hipnomeditaciones guiadas.
CÓMO FUNCIONA EL PROGRAMA

6 módulos en audio y vídeo

3 ejercicios de REC semanal

1 hipnomeditación semanal

Audios y afirmaciones semanales

1 sesión en directo grupal semanal
Esto es lo que trabajaremos en cada módulo
Módulo 0. Bienvenida
- Bienvenida y presentación del programa.
- Técnicas adicionales de respiración diarias para gestionar el estrés y la ansiedad
Módulo 1. De la Vergüenza a la Aceptación
- Emoción a trabajar: la aceptación
- El módulo tiene 2 respiraciones y meditación guiadas.
- Un audio subliminal con afirmaciones para trabajar la emoción de la semana.
Módulo 2. De la Culpa al Placer
- Emoción a trabajar: la culpa
- El módulo tiene 2 respiraciones y 2 meditaciones guiadas.
- El módulo tiene 1 respiración guiada y un audio subliminal con afirmaciones para trabajar la emoción de la semana.
Módulo 3. De la Ansiedad a la Satisfacción
- Emoción a trabajar: la ansiedad
- El módulo tiene 2 respiraciones y 2 meditaciones guiadas.
- El módulo tiene 1 respiración guiada y un audio subliminal con afirmaciones para trabajar la emoción de la semana.
Módulo 4. De la Frustración al Amor
- Emoción a trabajar: la frustración
- El módulo tiene 2 respiraciones y 2 meditaciones guiadas.
- El módulo tiene 1 respiración guiada y un audio subliminal con afirmaciones para trabajar la emoción de la semana.
Módulo 5. Del Miedo a la Acción
- Emoción a trabajar: el miedo
- El módulo tiene 2 respiraciones y 2 meditaciones guiadas.
- El módulo tiene 1 respiración guiada y un audio subliminal con afirmaciones para trabajar la emoción de la semana.
Módulo 6. Del Coraje a la Aceptación
- Emoción a trabajar: el coraje
- El módulo tiene 2 respiraciones y 2 meditaciones guiadas.
- El módulo tiene 1 respiración guiada y un audio subliminal con afirmaciones para trabajar la emoción de la semana.
Sesiones en directo
Sesiones online vía Zoom (2 horas aproximadamente)
Directo 1. Creencias limitantes
Directo 2. Duelo a la que era antes de ser mamá
Directo 3. Síndrome del impostor
Directo 4. Mentira Personal
Directo 5. Síndrome de Burnout
Directo 6. Lidiar con las cargas y responsabilidades
Directo 7. Heridas de la infancia
Directo 8. Mis propias reglas vs Las reglas de mi linaje
Directo 9. Detox emocional
Pero espera, porque eso no es todo…¡También tendrás acceso a las siguientes sesiones en directo exclusivas si compras dentro de las primeras 48 horas!
- Sesión en directo: “La rueda de la Vida”
- Sesión en directo: “El empoderamiento”
- Sesión en directo: “Del Ego a la Esencia”
Si eres de las primeras 5 personas en comprar el programa (pago único) , recibirás una mentoría sobre “cómo conocer a tu hijo” a través de la lectura e interpretación de la carta natal de la madre y de 1 hijo.
Además…
- 2 Sesiones privadas 1 a 1 para trabajar y analizar tu propio mapa de la vida y profundizar en tus resistencias, mientras descubres cómo afrontarlas – Valorado en 97€ c/u
- Tendrás acceso a la comunidad a través de slack – Valorado en 97€/mes
- Masterclass con una Psicóloga Familiar especialista en Comunicación no violenta – Valorado en 197€
- Masterclass con un Profesor de la Universidad de Vic, que nos explica desde la Neurociencia los efectos de la maternidad en el cerebro de las mujeres – Valorado en 197€
- Acceso de por vida, al programa de 11 días para transformar tus emociones y pasar del Rechazo a la Aceptación – Valorado en 97€
Todos estos Bonos por valor de más de 800€
GRATIS para ti comprando este programa
¿Te gustaría saber si el programa es lo que necesitas en estos momentos? ¡Reserva hoy mismo una videollamada gratuita para que conozcas los beneficios de la respiración emocional en la maternidad.
¿Por qué la respiración es la protagonista en este programa?
La respiración te permite aumentar tu vibración y ser más consciente de tus picos emocionales. Te ayuda a volver a tu centro en momentos de tensión, de nervios, de miedos, de tristeza. Te permite identificar la emoción cuando llega y aprender a controlarla, hasta que llega el día en que estás menos tiempo es ese estado de alerta permanente (tan propio de la maternidad) y empiezas a vivir de una forma más tranquila, lo que te permite acercarte a ti y dejar atrás todos los miedos que te paralizan y conciliar a la mujer con la madre que eres.
Y no es que si respiras tu realidad cambia, pero sí cambia la manera en la que ves y vives tu realidad.

Quiero que después de este programa tengas más
COMPASIÓN
Para tratarte con amor y respeto y honrar tu propio proceso personal, sin miedos, juicios, exigencias, críticas o culpas.
CONFIANZA
Para creer en ti misma y saber que puedes desatar todo tu potencial y conciliar tu vida personal y profesional con tu maternidad.
MOTIVACIÓN
Para tomar esta oportunidad como un nuevo punto de partida y tener la energía diaria para sentirte plena, feliz… ¡TÚ!
REINVENSIÓN
Para darte permiso para abrir un nuevo capítulo en tu vida y darle rienda a todos esos nuevos proyectos y sueños que nacen con la maternidad.
SALUD FÍSICA Y EMOCIONAL
Para incorporar nuevos hábitos a tu vida y descubrir herramientas prácticas que te ayuden a gestionar, aceptar y resignificar todas tus emociones.
Ellas ya han iniciaron su viaje de regreso de Mamá a mujer
¡Esto opinan al respecto!










Hola, soy Carol del Pozo
Y un día decidí que ya no quería seguir sosteniendo la capa de superwoman
- Se fueron mis expectativas de “ser la madre perfecta”
- La culpa cada vez que me invadía una emoción que no encajaba con lo que se suponía que debía sentir una mamá.
- La sensación de duelo o pérdida cada vez que me miraba al espejo y no me reconocía
- El sentimiento que mi libertad se esfumó el día que me convertí en mamá.
Soy enfermera pediátrica, pero la maternidad revolucionó mi vida por completo. Me llevó a sentir esas emociones que quizá estás sintiendo tú en estos momentos; pero en mi propio proceso de vuelta a mí me di cuenta que convertirnos en madres es una oportunidad para redescubrirnos, reinventarnos y vivir a plenitud este nuevo capítulo de nuestras vidas.
Tras vivir una de las etapa más retadoras de mi vida, decidí dedicarme a la práctica de terapias alternativas como el Reiki, la meditación, los registros akáshicos, el tarot, la angeloterapia, entre otras, pero ninguna herramienta fue capaz de darme la respuesta que tanto estaba buscando hasta que descubrí la Respiración Emocional Consciente. Por medio de la respiración pude realmente conocerme, aprender a identificar esos patrones y conductas que eran nocivas para mí y mi familia, y toda la frustración que no me permitía disfrutar de mi maternidad.
Esa pérdida personal que tuve hizo que me volviera a encontrar y que en mí naciera el propósito de ayudar a mujeres como tú que se sienten perdidas y que echan de menos a la mujer que eran (pero que siguen siendo), a encontrar el camino de vuelta y conciliar su vida personal con sus vidas como mamás.
Soy de las que piensa que una mujer feliz y realizada con su vida personal, cría hijos felices y seguros de sí mismos.
¡Si aún tienes preguntas!
Si no estás segura de que este programa es para ti y quieres conocerme y hablar conmigo antes de tomar la decisión, reserva una video llamada y sal de todas tus dudas.
Carol Del Pozo © 2023